Rendez-vous Yoga mensuel : 2h30 de yoga

​

​

L'objet de ces 2h30 de yoga est d'expérimenter la détente et de lâcher les tentions en profondeur, à travers la pratique de postures, la respiration et  la relaxation avec 45 min de yoga nidra. Le début de la séance sera dédiée à la pratique de postures de yoga pour délier le corps.

 la pratique est accessible à tous

​

 

Cout:  25€ à l'unité – Carte de 5 cours : 100€

​

CETTE ANNÉE LES COURS DU VENDREDI SE DÉROULENT 9 RUE DU BOURG AUX MOINES ET CEUX DU SAMEDI A LA MAISON DES ASSOCIATIONS

 

VENDREDI DE  18h30 à 21h

Lieu: 9 rue du Bourg aux moines à Pornic

Nombre de places: 7 personnes

11 OCTOBRE / 8 NOVEMBRE/ 13 DÉCEMBRE /

2020: 17 JANVIER / 7 FÉVRIER / 13 MARS / 3 AVRIL / 12 JUIN

​

​

 SAMEDI DE 9h30 A 12h   SALLE 2 1er ÉTAGE

Lieu: La maison des associations 4 Rue de Lorraine à Pornic

Nombre de places : 12 personnes

Vous pouvez confirmer votre présence par mail ou par sms!

​

12 OCTOBRE / 9 NOVEMBRE/ 14 DÉCEMBRE

2020: 18 JANVIER

8 FÉVRIER ( 9 RUE DU BOURG AUX MOINES)

14 MARS / 4 AVRIL / 13 JUIN

​

​

​

​

​

​