Les dates à retenir en juillet

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>>Le matin c'est au Portmain à côté de l'arbre cassé

>>Le soir au Val St martin à côté du mur d'escalade.

 

Le cours dure 1h / 10€

Il est accessible à tous, tu peux venir avec ami-es ou famille, avec ton tapis et un coussin pour ton confort.

 

Jeudi 10 juillet: 10H au Portmain

Vendredi 11 juillet: 18H au Val St Martin

dimanche 13 juillet : 10H au Portmain

mardi 15 juillet : 10H au Portmain

dimanche 27 juillet : 10H au Portmain

 

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Les bienfaits de la pratique de yoga en extérieur

Il est des lieux qui éveillent naturellement le corps et apaisent l'esprit. La nature en fait partie. Lorsqu'on pratique le yoga en extérieur, les bienfaits ne se limitent pas à une simple variation du décor : ils engagent profondément nos sens, notre souffle, notre énergie, notre perception subtile du monde. Le corps s'ouvre à la lumière, le mental se relâche, et l'expérience du yoga devient plus intuitive, plus libre, plus vivante.

A la joie de nous retrouver sur le tapis

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