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Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps, en pleine campagne

mayennaise ?
Un lieu chaleureux pensé pour le ressourcement, une salle de yoga lumineuse

de 200 m², un sauna dans le jardin… et la douceur d’une retraite au rythme du souffle, des postures, du silence et du partage.

 

Thème de la retraite : les 5 Kosha du yoga

Sommes-nous seulement ce corps de chair et d’os ?
Dans la philosophie du yoga, l’être humain est composé de cinq enveloppes énergétiques, les kosha, comme des poupées russes emboîtées les unes dans les autres.

Au fil du stage, nous explorerons ces manteaux de l’âme à travers :

le yoga et le souffle

la méditation nourrie par un conte indien chaque matin

yoga nidra et la relaxation

des soirées de partage (chant de mantras, méditation, rituels autour du feu)

Une journée type

7h30 : Purifications (nettoyage du nez, de la bouche), pranayama & conte indien en support de méditation

9h00 : Pratique de yoga en lien avec un kosha

11h00 : Brunch bio & végétarien

Après-midi libre : repos, marche, sauna, lecture, sieste…

15h30 : gouter

16h00 : Présentation du kosha du jour, pratique de yoga & yoga nidra/relaxation

19h30 : Dîner convivial

20h45 : Soirée (mantra, méditation, massage, rituel du feu)

21h45 : Repos & douce nuit

 

Tarifs

hébergement + pension complète + enseignement, hors options

 

Avant le 30 octobre 2025 : 540 €

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Après le 30 octobre 2025 : 590 €

 

En détails:

Hébergement 320 €: virement à La Ferme de Peton (au plus tard 15 jours avant le séjour)

suppléments possibles

chambre double: +20€

chambre individuelles: + 40€

draps: 10€ / 15€ lit double 

 

Contribution pédagogique :
  • Acompte 100 € par chèque à l’ordre de Chandra Yoga et Soins pour valider l’inscription
  • Solde à régler en espèces à Violaine sur place

Accès

À 22 km de Laval – 2h15 de Pornic, covoiturage possible

Depuis Paris : train jusqu’à Laval, une voiture viendra vous chercher

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À propos de Violaine

Depuis plusieurs années, j’organise des retraites de yoga en France et à l’étranger (Crête, Aveyron, Normandie, Monténégro…), chacune étant pour moi une aventure humaine unique où se tissent pratique, silence, sororité et partage.

Ma passion est la transmission : ouvrir un espace où chacun peut rencontrer le yoga comme un chemin vivant, dans toutes ses dimensions — corps, souffle et conscience.

Au fil de cette retraite, nous explorerons :
✨ la subtilité des kosha, ces couches de notre être qui révèlent notre profondeur intérieure
✨ la puissance des pranayama, dans une progression quotidienne

✨ la profondeur de la méditation guidée
✨ la connexion à la nature, grâce à des pratiques en extérieur pour se relier à la terre

Je suis très enthousiaste de proposer cet enseignement des kosha, qui crée un pont naturel avec ma pratique d’énergéticienne.

C’est avec joie que je vous accompagnerai dans ce voyage intérieur, où la pratique devient une source de transformation et de ressourcement.

 

Les places sont limitées (groupe entre 12 et 14 personnes)

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