STAGE YOGA ET RANDO EN CRÊTE

Juin & juillet 2024

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Stages yoga et rando en Crête 10 jours

Du 24-06-2024 au 03-07-2024

Du 08-07-2024 au 17-07-2024

 

Le stage se déroule à Paleikastro à 3h de Héraklion.

La région est magnifique et la nature très inspirante !

 

Tout est là pour vivre ce moment comme une retraite de yoga, un temps pour soi, pour se relier à son intériorité, à ce qui est essentiel dans sa Vie.

Vous allez expérimenter la puissance de la pratique quotidienne, la marche qui relie à la nature et à la terre, la mer à la fluidité de la vie, les partages avec le groupe qui apportent la joie et la découverte de cette île qui éveille la curiosité et souvent l'émerveillement!

 

Jacques Pegorier, guide de haute montagne, accompagne les randonnées. Il connaît bien la Crête et son histoire.

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Les pratiques de yoga:

Le matin, avant le petit déjeuner dans un jardin sous des oliviers dans l'hôtel, 30 min de méditation guidée avec des respirations spécifiques et des mudras ( position des doigts des mains apaisantes) puis 1 heure de pratique. 

En fin d'après-midi, sur la plage et sous des tamaris, 1 heure de pratique puis 30 min de relaxation. Les tapis sont posés sur une bâche afin de ne pas être gêné par le sable.

Durant les marches je lirai des textes inspirants dans cette nature si puissante. Le yoga est plus qu'une pratique corporelle c'est aussi une source infinie de découverte et de connaissance de Soi.

 

Les randonnées

Entre 3 et 4 heures de marche avec des pauses baignades

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Programme du séjour CLIQUER SUR LE LIEN

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Le tarif annoncé est sur la base des coûts de l'aérien actuel. L'augmentation probable au fil des mois est répercutée sur la facture finale.

 

Dates :

Du 24-06-2024 au 03-07-2024
Du 08-07-2024 au 17-07-2024

Durée : 10 jours

Maximum 12 personnes

Coût: 1600€

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Inscription auprès de l'agence SERAC

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