RETRAITE YOGA St PAIR sur mer

du 10 au 14 AVRIL 2025

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Bulletin d'inscription à télécharger

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L'atelier des Rêves, -n'est-ce pas un nom de lieu poétique?- nous accueille pour 4 jours de retraite de yoga à Saint Pair en mer au sud de Granville, au cœur de la baie du Mont-Saint-Michel. Le stage est animé par Violaine Verlet

Un temps suspendu pour prendre de soi/Soi.

 

L'esprit de cette retraite est de prendre le/son temps en contact avec la nature

 

Le cadre est une invitation à vous poser, à déposer tout ce qui vous encombre. 

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Le programme conçu par Violaine, pour vous laisser surprendre et oser expérimenter le changement dont vous avez besoin.

 

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Programme type d'une journée

7h- 9h30: face à la mer (selon la météo), nettoyage de la sphère ORL, pranayama, méditation, postures réveil matinal, bain de mer

9h30 - 11h: petit déjeuner

11h-13h: pratique de yoga

repas et pause détente (jacuzzi, sieste, marche en groupe, plage selon les envies)

16h-16h45: enseignement

17h-19h: pratique de yoga

19h: repas

20h30: soirée : auto massage, méditation, yoga nidra, atelier créatif...

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Le programme est adaptable en fonction de la météo et de l'énergie du groupe.

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Conditions:

La retraite se déroule à L'Atelier des Rêves, à 5 min à pied de la plage avec des chemins aux alentours pour marcher dans la nature.

Hébergement en chambre double et pension complète. Repas végétarien et sans alcool.

Belle salle de pratique, un sauna et un jacuzzi pour se relaxer.

Le groupe est de maximum 11 personnes.

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Tarifs:

Montant total: 560€

Offre spéciale pour les inscription confirmées avant le 20 janvier: 490€

Arrivée le jeudi 10 avril entre 14h et 15h30

Départ le lundi 14 avril après le déjeuner

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Accès

de Pornic: en voiture 2h50 (250 km). Co voiturage possible entre vous

de Paris: en train Gare de Granville. On viendra vous récupérer

              en voiture: 3h30  (397 km)

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